Если внутри звучит что-то такое
- «Туман в голове. Я больше не хочу жить как раньше, но не понимаю, чего хочу вместо этого»
- «То, чего я добивался годами, перестало греть. А бросить всё страшно — вдруг это фантазия»
- «У меня есть способности, которым я не даю места. Как будто не было права занять своё пространство»
🌓 Начинаем с рентгена, а не с чистого листа
Перед первой встречей вы проходите тест «Честность × Тёмная сторона» — глубинный тест на ось опоры и теневые черты. Его разбор становится сырьём для ваших первых карт: где роль давит, какая потребность не получает места, что вы научились прятать.
Честно: тест не определяет ваше направление и не ставит диагноз. Он даёт материал для гипотез — а проверяете их вы сами, в течение курса, малыми шагами. Если вы уже проходили тест на mindcleaner.school — разбор сохранён в вашем кабинете, он и станет отправной точкой.
Шесть недель, шесть шагов
- Два берега и мост. Что в старой жизни завершилось, а что остаётся опорой. Карта завершения вместо глобального «всё не так».
- Роль, которая стала тесной. Почему привычная роль когда-то спасала и чего теперь стоит. Вы отделяете себя от роли, не разрушая то, что вас кормит.
- Сигналы непрожитого. Зависть, раздражение, повторяющиеся фантазии — как указатели на «золотую Тень»: качества и желания, которым вы ещё не дали права на место.
- Три следующие жизни. Из материала первых недель — три реалистичных сценария следующего этапа. Без требования выбрать один «навсегда».
- Проверка без прыжка в пустоту. Один малый, обратимый эксперимент под одно главное неизвестное. С письменным допуском ведущей — никаких «уволюсь и посмотрим».
- Данные вместо приговора. Разбор результатов эксперимента и план на 90 дней: что продолжить, что изменить, что проверить следующим шагом.
Что у вас останется в руках
Не конспект и не «инсайты», а Портфель перехода — шесть ваших документов:
- Карта завершения что исчерпано, что сохранить
- Карта ролей с чем вы срослись и зачем
- Карта непрожитого материал для гипотез
- 2–3 сценария следующего этапа, сравнённые честно
- Выполненный эксперимент с реальными данными
- План на 90 дней следующие малые циклы
Кому подойдёт, а кому — нет
✅ Это для вас, если
- вам 35–55 и внешне «всё нормально», а внутри — рассинхрон;
- вы хотите не совет, а способ разобраться и проверить;
- готовы 6 недель делать практики и один малый шаг в реальности.
❌ Это не для вас, если
- ждёте, что эксперт назовёт вашу профессию или «предназначение»;
- нужно срочное решение об увольнении/переезде/разводе;
- сейчас острый кризис — тогда сначала индивидуальная помощь специалиста, не курс.
Что говорят те, кто уже работал с Анной
Вопросы, которые вы и так зададите
Это психотерапия?
Да. Это групповая психотерапия плюс психообразовательный практикум: учимся и структурируем психику в группе. Групповая динамика сама по себе терапевтична: в группе легче честно говорить о своих проблемах — группа поддерживает, а динамикой руководит специалист. Легче проживаются тревожные состояния, депрессивные эпизоды, последствия травмы.
Вы скажете мне, кем работать?
Готового ответа «твоя профессия — X» не будет. Но групповая работа помогает увидеть направление: вы соберёте 2–3 собственные гипотезы и проверите их малыми шагами. Решение — всегда ваше.
Почему группа маленькая — 8–12 человек?
Для оптимальной психотерапевтической динамики нужно именно такое количество участников: каждый получает достаточно внимания ведущей, свои комментарии и разбор своего эксперимента.
Обязательно проходить тест Тени?
Да, до первой встречи — он даёт стартовый материал для ваших карт. Тест бесплатный, результат сохраняется в вашем кабинете.
Сколько это стоит?
5000 грн за 6 недель работы в малой группе. Предзапись ни к чему не обязывает: оставляете email — и первыми получите дату старта. Стартуем, как только наберётся группа.
Что если я не буду успевать?
Формат рассчитан на живых людей с работой: одна встреча 90 минут в неделю плюс практика на 15–20 минут в день. Записи теоретической части доступны участникам. Практические встречи не записываются: там люди делятся личным — и это остаётся в группе.
Первый поток — предзапись
Мест 8–12. Цена — 5000 грн за 6 недель. Оставьте email — и первыми получите дату старта: стартуем, как только наберётся группа. Предзапись — это не оплата и не обязательство.
Ведёт Анна Булат · аналитическая психология · MindCleaner School. Ваш email нужен только для приглашения на поток и кабинета — без рассылок без согласия.