Курс тілесної саморегуляції з Анною Булат — психологом, яка сама пройшла дві війни. Розберете, як ваша нервова система вмикає тривогу, і щоденними техніками навчите її повертатися в спокій — вони спрацьовують за хвилини, бо працюють з тілом, а не з умовляннями.
Без езотерики. Без обіцянок "вилікувати". Спокійно і по-людськи.
5 уроків · техніки, що спрацьовують за хвилини · 499 грн замість 1499
📼 Курс у записі: доступ у кабінеті одразу після оплати, проходиш у своєму темпі
усі прояви тривоги і впоратися з нею в моменті
свої думки й зменшувати негативний фон
стійкість до стресів і адаптацію до реальності
якість сну і почуватися більш відпочилими
емоційний стан і стосунки з близькими
Знайти внутрішню стійкість і навчитися жити спокійніше, уважніше й наповненіше
5 частин · живий глибинний інтенсив · ~10 годин · у своєму темпі
Юнгіанська глибина тут — робочий метод, а не містика: жодних «знаків долі», лише те, як влаштована психіка і що з цим робити щодня.
Найцікавіше дістанеться саме тим, хто пройде всі вправи до кінця.
Відгуки про роботу з Анною
Я на власному досвіді переконалася, як Анна в простій дружній розмові майстерністю хірурга прибирає те, що вже віджило, і повертає погляд туди, куди ти боялася дивитися.
У простоті подачі — глибина. Це не просто інформація, а знання, помножені на власний досвід. І найважливіше: емоції — не вороги, а помічники, головне навчитися з ними дружити.
Коли людина проживає не своє життя — вона нещасна навіть за повного достатку. Серед усіх викреслених мрій лишилася одна справжня — і з нею ми нарешті почали працювати.
Довірлива, невимушена атмосфера й зрозуміла мова. Багато прикладів — і це дає змогу пропустити почуте через себе, а не просто послухати.
Мені важливо, щоб ви були спокійні, і отримали максимум користі від пройденого курсу
Тому я надаю розширену 14-денну гарантію повернення грошей.
Якщо з якихось причин ви не будете повністю задоволені, просто повідомте мене про це протягом 14 днів після покупки, і я поверну вам гроші без будь-яких питань.
5 відео-уроків · 12,5 годин · аудіоверсії · доступ одразу і назавжди
«Было много практики, конкретные рекомендации — и это для меня очень ценно»
🛡 14 днів гарантії повернення грошей — якщо курс не підійде.
Оплата карткою, Apple Pay або Google Pay (WayForPay). Доступ до курсу відкриється одразу після оплати.
Тривога в усіх однакова на вигляд, а от реакція — різна: хтось б'є, хтось біжить, хтось завмирає, а хтось шукає рятунку в людях. Цей короткий тест покаже ваш тип — і яка саме техніка з курсу вимикає його найшвидше. Це дзеркало, не діагноз.
Дізнатися свій тип2 хвилини. Результат збережеться у вашому кабінеті.
Це «метелик» — м'яка білатеральна самостимуляція, яку в курсі ви робите щодня. Увімкніть звук, заплющте очі й зробіть разом з Анною. Багато хто помічає, що вже за дві хвилини дихати стає трохи легше. Так працює весь reSTART — не теорія, а щоденна практика, що заспокоює крок за кроком.
Хочу всі техніки курсуНі, нічого додатково купувати не потрібно. Усі техніки, які ви опануєте на курсі, спираються на ваші власні ресурси. Потрібні лише готовність працювати з собою і бажання змін.
Курс складається з онлайн-уроків і практичних завдань. Швидкість проходження залежить від вашого темпу та часу, який ви готові приділяти практиці щодня.
Доступ безстроковий: ви оплачуєте один раз — і матеріали залишаються з вами назавжди.
Після оплати доступ відкриється в Telegram-боті, а за потреби лист із деталями прийде на email.
Курс може бути корисним для підготовки до складних умов роботи чи служби, адаптації та повернення до цивільного життя. Він не замінює професійну допомогу при гострих станах.
